Av: ANNA
Åh, de böckerna är så bra! Låter kanske inte ”hurra!” när man läser på baksidan, men innehållet är riktigt intressant
View ArticleAv: dream
menar du att man ska ex. träna för 1000kcal o äta för 800kcal så man ligger på -200kcal, eller menar du att man ex ska träna för 500kcal och äta för 2000kcal så man ligger på 1500kcal, vilket är mindre...
View ArticleAv: Robine
Det sistnämnda. Man brukar säga att en kvinna som rör sig normalt mycket (vad nu normalt är?) bränner ca 1900-2100 kcal/dygn. Genom att hålla nere energiintaget till 1600 kcal/dag kan man alltså vinna...
View Article